「心の静けさ」が、すごく大切だって、思う。
ストレスに押しつぶされそうなとき、焦っているとき、悲しんでいるときとかって、
常に、心が乱れていて、
食事をしていても、きれいな景色を見ていても、
何をしていても、その瞬間に集中できずに、何かに苦しんじゃってる。
何かで埋めずに
そういうとき、日本では、
クラブに行って踊りまくっていたような気がする。笑
常に仕事のストレスやプレッシャーを抱えていたし、
この道が正しいと信じ込んでいたから、自問自答することはなかったし、
忙しく、心の余裕がなかったから、自分の心と向き合うことをしなかった。
「心の静けさ」を取り戻すんじゃなくって、
何かで、心の乱れを隠そうとしていたの。
心と向き合う時間
マルタに移住してから。
なぜなんだろう、
太陽と海のおかげなのか、イージーゴーイングライフのおかげなのか、
ゼロからの生活再スタートで余白ができたからなのか、
理由はきっと、色々あると思うんだけど、
今はすごく、自分の心と向き合ってる。
例えば、悲しさを感じてたら、すぐにその変化に気づいてあげられれて、
「なんでそんなに悲しいの？」「それはすごく悲しいよね」「でも、大丈夫だよ」って、
自分に語りかけてあげられてるの。
そのあとは、ちょっと「静けさ」を取り戻し、
そして時間が、「静けさ」を完全に取り戻してくれる。
「静けさ」が、次のチャンス
「静けさ」。または、「余白」や「心の余裕」といったものは、
量子力学やスピリチュアルの世界では、新しいチャンスを運んできてくれるらしい。
その分野に詳しくないし、なぜそうなるのかを説明はできないんだけど、
でも、「分かる」って、思っちゃった。
私にチャンスが来たときはいつも、
冷静な自分で、心が安定していたから。
何か心に違和感を感じたときは、
埋めるんじゃなくって、
一時的に大きく凹んでも、泣いても、乱れてもいいから、
心に「静けさ」がやってくるまで、
ゆっくりと、待とうと思う。
次のチャンスが絶対に、やってくるから。
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