マルタでの、失恋の痛み。1ヶ月経ってようやく

失恋の後って、もう、どうしようもない痛みが、伴うよね。

 

彼との時間を、もう過ごせないこと。彼が与えてくれたような愛を、もう感じられないこと。

失ってしまったものが大きすぎて、もう、悲しさしかないし、

 

彼と一緒にいたことで味わえていただけの幸せを、また人生の中で味わうことができるのか、

確信が持てない。

 

▼失恋話については、コチラへ

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失恋直後は、悲しむしかない

何度も失恋を経験して、立ち直って、思うことは、

 

失恋した直後は、もう、とことん悲しむのが、いいと思うの。

 

だって、すごく、悲しいんだもん。

それが、正直な心の気持ちだよね。

 

「男は星の数ほどいる」とか、「彼はライトパーソンじゃなかったに違いない」とか、「全ての物事には意味がある」とか、

そんな前向きな考え方には、なれっこしなくて。

 

だから、わたしは痛みと向き合って、とことん、泣いた。

 

友達に話を聞いてもらったり、

ブログを書いたり、

一人、彼との写真を見たり、思い出に浸ったりしたりして、

毎日、たくさん泣いたの。

現実を受け入れられて

2週間ほど経って、ようやく、前向きな考え方を受け入れられるようになってきたかな。

 

失恋直後に、友達が、慰めとしてかけてくれた言葉。

「彼よりもっと、Chichiにはいい人がいるはずだよ」とか、「次こそ、いい出会いがあるはずだよ」とか、

 

失恋直後は、あんまり聞きたくない言葉で、拒絶したい気持ちになった言葉が、

今度はちょっと、励ましてとなって、心に入ってくるようになってきた。

”いま”にフォーカスできるようになり

その頃には、”いま”の瞬間にも、だんだんとフォーカスできるようになってきて。

 

失恋した直後は、

綺麗な夕日を見ても、彼と一緒に見た夕日のことを思い出して、悲しくなるし、

友達と話していても、彼のことを頭の片隅で考えちゃうしで、

全部が、彼との思い出に、繋がっちゃう。

 

ぜんぜん、”いま”の瞬間にフォーカスできないんだよね。

 

例えば、ワインを飲んでいたとして。

「あ、彼とも一緒にワインをたくさん飲んだな」とかって、

彼のことを考えたくないのに、彼との思い出がある物事に、出くわしちゃうの。

 

考えないようにすることなんて、無理。

 

誰かと一緒にいても、自分の世界に入っちゃって、上の空。

未来に希望が見えるようになり

”いまの瞬間にフォーカス”できるようになってきたときから。

というか、”いまの瞬間を、楽しめる”ようになると。といったニュアンスなのかもしれないけど、

 

良いことが、自分の元へと舞い込んでくるようになってきたな。って、思う。

 

例えば、わたしの場合。

自分を励ますために参加したバチャータのイベントで、男性から声をかけられてドリンクデートに誘われたり、

そのバチャータイベントで出会った別の人から、他のバチャータイベントを教えてもらって、そのイベントで出会った男性から、転職の話をもらったりした。

 

実際、明るい未来に繋がるのかは、今の時点では分からないんだけど、

でも、”前向きに行動していたら、何か新しいチャンスが舞い込んでくる” ってことを、教えられたことには、すごく大きな意味があるなって、思うの。

 

「未来はそんなに悪くないよ。嫌なことがあった分、次は、いいことが舞い込んでくるよ」

っていうメッセージが、聞こえてきたから。

気持ちが、上がれば

そんなメッセージが聞こえてきたら、

落ち込んでいた気持ちは、ちょっとずつ、回復していくよね。

 

すぐには完全に立ち直れないし、

また過去を振り返っては、泣いちゃうこともあるんだけど、

 

でも、確実に、回復してる。

 

そして、完全に回復したら、

もっと明るい未来が、待っているって、

今ようやく、心の底から思えるようになってる。

素直に感情と向き合うことが、いちばん

失恋した直後。

失恋以外にも、試験に失敗しちゃったとか、失業しちゃったちとか、そんな、自分にとってすごくショックなことが起きたとき。

 

そんなときは、きっと、すごくすごく落ち込むし、悲しい気持ちが溢れてくると思うから、

我慢しないで、

自分の気持ちに素直になって、思いっきり悲しむのがいいんじゃないかな。

 

素直になって、向き合って、吐き出さないと、モヤモヤは消えないままだよね。

前向きさは、持ち続けて

ただ、”前向きさ”は、持ち続けること。

 

いったん、すごく、すご〜く落ち込んでもいいけど、

でも、「もうダメだ」なんて、決して思わないで、

思いっきり落ち込んだ後には、未来を見つめる。

 

未来を見つめたらきっと、失ったもの以上のものが、自分の元へとやってくると思うんだよね。

 

わたしはそう、強く信じてるし、

辛かった出来事は、自分の人生の中で、辛いままにしたくないから。

 

過去を愛するためにも、なんとか、前をむき続けたいなって、思ってるの。

 

わたしみたいに大失恋した人とか、他のことで何か、落ち込んでいる人とか。

そんな人に、ちょっとだけでもいいから、

このブログを通して、灯りを灯せられたら、うれしいな。

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