モヤモヤの正体は、”理解してもらえなかった”ってことで？誰かに、分かってほしい

こんにちは、マルタ在住のChichiです🌼

 

彼から英語の発音をからかわれ、大泣きしちゃった事件から、２日。笑

✍️そのことについては、こちらの記事へ

 

まだなんだか、モヤモヤが消えなかったの。

 

からかわれるのが嫌ってことは伝えたし、傷ついたってことは伝えたし、

彼の前で泣いちゃったから、どれだけ私にとって大きな問題かってことは、伝わったと思うんだけど。

でも、

「なんでこんなにモヤモヤするんだろう？」って、ずっと自問自答してた。

 

謝ってくれなかったから？　お詫びの印にプレゼントをくれなかったから？

 

色々考えていたんだけど、

多分私はきっと、もっと彼に、

「私のことを聞いて欲しかったんだな」

って、気づいたの。

友達に愚痴ったあと

たまたま、友達と会話していた流れで、

「最近彼氏とはどうなの？」って、恋バナになった。

 

そこで、この事件についてを、友達に伝えたんだけど

 

その友達はとっても聞き上手な子で、いい質問をくれながら、私の話を掘りそげながら話を聞いてくれて、

私も、言葉に出しながら自分の気持ちを理解していって、

 

どうしてそんなに傷ついちゃったんだろう？

この英語発音コンプレックスは、どこから来てるんだろう？

彼に何を理解して欲しかったの？

ってことを、自分の中で言語化することになった。

 

そしたらね。

自分でもびっくり。

 

友達との会話の後は、モヤモヤがスッと消えて、

今は彼氏に対して、全然怒ってない。

 

「悪気があってからかったわけじゃないし、

私が過敏すぎた部分もあるし、

彼はきっと、この先からからかうことはしないだろう」

 

だから、

「二人の間の問題は、もうなし」

って、解決しちゃったの。

 

彼ともう1回、話し合いとかしなきゃいけないかな？って思っていたんだけど、

もう、その必要は、なくなった。

誰かに理解してもらえて

それは多分、友達に、理解してもらえたからだと思う。

 

英語の発音練習をずっと頑張ってて、努力していることだったから、それをからかわれるのが嫌なこと。

からかわれた単語がちょうど、私が練習していた単語で、昔から比べると改善したものだったってこと。

「「Chichiの英語は理解できないから、通訳してくれる？」みたいなことを言われたこと。（友達の友達が、私の友達に対して、言った言葉）

そういった、小さなことだけど、

私の中でモヤモヤしていたこと、誰かに分かってほしいって思っていたことを、友達に聞いてもらっただけで、

自分でもものすごく、スッキリした。

 

このモヤモヤ、ムカムカの正体は、彼に対するものだけじゃなくって、

私自身の中にあったんだなって、理解したの。

モヤモヤの大体の大元は

人間って、誰しも、

誰かに理解してもらいたい。って思っている生き物でしょ。

 

そう考えたときに。そして、今回の私の経験で、

こう思った。

 

もしかしたら、モヤモヤのほとんどって、

大元の要因を考えたら、

「理解してもらえなかった。誰かに理解してもらいたい」

っていう不満が、原因なんじゃないかなって。

 

辛いこととか、悲しいこととか、

何を考えているのかとか、どうしてそうしたのかとか、

理解して、共感して、受け止めて、もらいたいよね。

 

今回の彼との事件で、そのことを大きく理解したの。

誰かに、理解してもらおう

そしてまた、何か似たようなモヤモヤが起きたときには。

一回冷静になって。心を落ち着けて。

 

そのあとで、「私は何を、理解して欲しかったのか」を探り、

誰かに理解してもらうようなアクションを取るたいなって思う。

 

モヤモヤの張本人でも、そうじゃなく、心打ち解けて話せる友達でも、

誰かに。

 

そうすることで、平和的に、

大体のモヤモヤは消え去ってくれるんじゃないかなって、思っているところ。