マルタでは、水をたくさん飲もう

マルタにきたら、とにかく、お水をたくさん飲んだほうがいいと思う。

マルタ風邪ってものが、あるらしい

マルタにきたばかりのほとんどの人は、

１週間以内に喉がやられて、声が出なくなり、熱が出るらしいの。

わたしは幸い、熱は出なかったんだけど、

マルタにきて数日後、喉に何か違和感があって、ちょっと咳も出た。

わたしと同じタイミングに同僚は、夜にずっと咳をしてた。

マルタに移住した人の間では、『マルタ風邪』って呼んでるらしく、

避けられないことらしい。

砂ぼこりっぽい感じの、マルタの外の空気が要因だとか。（定かじゃないけど）

たくさんお水を飲んだおいたほうが避けられるって聞いて、

わたしは意識的にもお水を飲むようにしてた。

そして、とにかく暑くて、カラダから水分がなくなっちゃうから、

熱中症対策としても、たくさんお水を飲んでおいたほうがいい。

わたしは、１日3ℓくらい飲んじゃってるかも。（７月現在）

飲んでも飲んでも、ずっと喉が乾いている感じで、満たされない・・。笑

何もしなくてもすぐに喉が乾くし、外出したなら、もう大変。笑

ほんと、水分補給は欠かせないの。

ジッとしてても汗が出てくるし、外にいたらヨガ並みの汗が出るし、

たくさんの水分が汗としてカラダから出ていってるんだろうな。

（ちなみに、汗かくせいか、トイレにいく回数は日本よりも減った）

せっかくマルタにきたら、

移住であろうと、旅行であろうと、元気に過ごしたいから。

水分補給には十分、気をつけてね。