マルタでは、水をたくさん飲もう

マルタにきたら、とにかく、お水をたくさん飲んだほうがいいと思う。

マルタ風邪ってものが、あるらしい

マルタにきたばかりのほとんどの人は、

1週間以内に喉がやられて、声が出なくなり、熱が出るらしいの。

 

わたしは幸い、熱は出なかったんだけど、

マルタにきて数日後、喉に何か違和感があって、ちょっと咳も出た。

 

わたしと同じタイミングに同僚は、夜にずっと咳をしてた。

 

マルタに移住した人の間では、『マルタ風邪』って呼んでるらしく、

避けられないことらしい。

 

砂ぼこりっぽい感じの、マルタの外の空気が要因だとか。(定かじゃないけど)

 

たくさんお水を飲んだおいたほうが避けられるって聞いて、

わたしは意識的にもお水を飲むようにしてた。

熱中症

そして、とにかく暑くて、カラダから水分がなくなっちゃうから、

熱中症対策としても、たくさんお水を飲んでおいたほうがいい。

 

わたしは、1日3ℓくらい飲んじゃってるかも。(7月現在)

 

飲んでも飲んでも、ずっと喉が乾いている感じで、満たされない・・。笑

何もしなくてもすぐに喉が乾くし、外出したなら、もう大変。笑

 

ほんと、水分補給は欠かせないの。

 

ジッとしてても汗が出てくるし、外にいたらヨガ並みの汗が出るし、

たくさんの水分が汗としてカラダから出ていってるんだろうな。

(ちなみに、汗かくせいか、トイレにいく回数は日本よりも減った)

お水を飲んで、体調管理を

せっかくマルタにきたら、

移住であろうと、旅行であろうと、元気に過ごしたいから。

 

水分補給には十分、気をつけてね。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

if you like this, please share
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA