マルタにきたら、とにかく、お水をたくさん飲んだほうがいいと思う。
マルタ風邪ってものが、あるらしい
マルタにきたばかりのほとんどの人は、
１週間以内に喉がやられて、声が出なくなり、熱が出るらしいの。
わたしは幸い、熱は出なかったんだけど、
マルタにきて数日後、喉に何か違和感があって、ちょっと咳も出た。
わたしと同じタイミングに同僚は、夜にずっと咳をしてた。
マルタに移住した人の間では、『マルタ風邪』って呼んでるらしく、
避けられないことらしい。
砂ぼこりっぽい感じの、マルタの外の空気が要因だとか。（定かじゃないけど）
たくさんお水を飲んだおいたほうが避けられるって聞いて、
わたしは意識的にもお水を飲むようにしてた。
熱中症
そして、とにかく暑くて、カラダから水分がなくなっちゃうから、
熱中症対策としても、たくさんお水を飲んでおいたほうがいい。
わたしは、１日3ℓくらい飲んじゃってるかも。（７月現在）
飲んでも飲んでも、ずっと喉が乾いている感じで、満たされない・・。笑
何もしなくてもすぐに喉が乾くし、外出したなら、もう大変。笑
ほんと、水分補給は欠かせないの。
ジッとしてても汗が出てくるし、外にいたらヨガ並みの汗が出るし、
たくさんの水分が汗としてカラダから出ていってるんだろうな。
（ちなみに、汗かくせいか、トイレにいく回数は日本よりも減った）
お水を飲んで、体調管理を
せっかくマルタにきたら、
移住であろうと、旅行であろうと、元気に過ごしたいから。
水分補給には十分、気をつけてね。
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